头脑解密第二季

我发现了，这种系列的纪录片我必须得去找那些我完全不熟或很少接触的领域，不然我整个观影过程就是在复习和挑刺。另外，针对这部片子，我真的有种，微妙的，【你们到底是不是在夹带私货】的疑问。如果提到一些敏感的，或许危险的议题（安非他命在学生群体的滥用，邪教洗脑），当你们无法深入探讨的时候，是不是应该规避掉，好过用一些写作简单科普读作轻描淡写的方式去谈论它们?

只看了注意力和创造力两集，一些takeaways: 知道自己要做什么/将自己的注意力往哪引导>大于掌握集中注意力的技巧；创造力的蓬发来自于头脑不同区域的交流、不同头脑的温和碰撞、对现成惯习的抵抗。

Can you not see the confirmation bias you are putting people to believe when you talk about confirmation bias?

teenager那集解释了“为什么外国人人少”（bushi)，年轻人爱作死是一种生理“缺陷”hhhh

第一集：在信息过载的时代，多任务模式将会降低我们的效率，长时间专注于单一任务才能提升效率。第二集：青少年的大脑前额皮层尚未发育成熟，在杏仁核主导的情绪反应下，经常会做蠢事。每个成年人都是这么过来的，对青少年要多一些宽容。第三集：性格的可塑性非常强，并不是“大五人格模型”等能分类和概括的，所以不要给自己和他人贴标签，要相信人在基因、环境、年龄、主动改变的相互作用下，会发生巨大的改变。 第四集：人的创造力就像肌肉一样，是可以在后天得到锻炼和强化的，比如随机获取几个原本毫不相干的词汇，然后通过联想找到它们之前的潜在关联。第五集：洗脑并不是给你强行灌输一些全新价值观，而是截断你所有的正常信息来源，通过封闭环境的高压，让你自己欺骗自己、自己催眠自己，最终达到彻底改变你的目的。